消化内科最新诊疗指南,消化内科最新诊疗指南解读
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消化内科最新诊疗指南的问题，于是小编就整理了1个相关介绍消化内科最新诊疗指南的解答，让我们一起看看吧。
如何才能真正的消化一本书？
读书，读完跟没读差不多，什么都记不起来，这个是阅读效率低造成的。
解决办法就是提高阅读效率，影响阅读效率的原因非常多，比如选书，个人知识储备，阅读方法，阅读技巧，阅读环境。
选书、个人知识储备，阅读环境这些随机化的条件，这些复杂后天因素，我们可以改变，阅读方法和阅读技巧是我们普通人提高阅读效率的捷径。
这个事又个性化，影响条件多，我个人建议是通过阅读书籍来学习。因为这个事很复杂，不是几千字，几万字能够说明白的。
举个例子，阅读目的消遣、收集信息、获得知识。这3个目的，就对应不同的阅读方法。
题主的问题是“如何能完整的消化完一整本书？”也就是阅读目的是功利性阅读，而不是消遣性阅读。那么就要先列出功利性阅读的书籍。
我推荐3本，功利性阅读方法的书。
《高效能阅读》
成人阅读的方法离不开应用，《高效能阅读》从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用四个方面分析了阅读实践中出现的问题，并逐一提出了针对性的建议。
《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》
这可能就是题主说的消化一本书了，有时候我们读了很多书，却没有彻底掌握书中的内容；有了新的感悟和想法，也没有付诸行动，过不了多久就忘掉了。读书是需要投入时间和金钱的，没有给自己带来改变的读书实在是一种浪费。
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》
用实际案例解读19个让读书体验更充实、有效的小窍门。从主动性读书，有目的性地购书开始，讲解了如何用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯。通过有目的的摘抄，让原书精髓融入自身知识体系。通过整理归档工作，是笔记成为自己知识的一部分。
这些书都是阅读方法的基础书，智慧像水，往低处流，很多人不能掌握书籍知识的原因是学习态度，自己心里觉得这个我会，那个我行，看书的时候，自然就把重点知识错过了，阅读效率自然就低。学习，最重要的是谦虚和耐心，人无完人，我们吸收自己需要的知识，就要保持空杯心态。
消化完整本书的内容，个人认为这个非常困难。
大岩俊之在《实用性阅读指南》中指出:阅读商务类书籍，完全不用从头读到尾，而是要摘取对自己有用的信息。也就是不要妄图全部理解。
就像我们想要记住电话薄的电话号码，如果全部记住，那根本就做不到。但是如果你有目标，我要记住H开头的的几个人的电话号，那就好找也好记。
本田直之先生所著的《杠杆阅读术》一书中说:一本书里的重要内容占20%，再从其中抽取80%后，所提炼的要点只占16%。如果是200页的书，就只有32页是关键内容。
光把这20%的内容记住不算真正的消化，只有讲书中的内容运用到自己的生活中才是真正的消化了。
大岩俊之在书中说:有很多人，明明读了很多书，以为储备了很多知识，却还是好像完全没有彻底掌握书中的内容。仿佛曾经读过的书，都如同一个个闲适的下午一样消失不见了。我们虽然看似获得了大量的知识，但并没有为自己的读书设定一个目标，一个可以将书中的内容付诸行动的目标，这样只不过是“空读书”罢了。
大岩俊之在看过创业的书后就设立了目标，开始实践，他创建了家电类网站，委托专业人员制定SEO对策，在网站上附上广告链接，通过这种方法，他赚取了工作之余的第一桶金。他还通过读书收获了很多的技能。
如果真的希望自己能消化一本书的内容，那就找出这20%的关键内容，根据自己的阅读目的设定目标付诸行动。
真正的消化一本书，可能很多人的理解不一样。我觉得真正的消化应该是你深刻领会了这本书的精髓，你从这本书里得到了你想要的东西，受到了启发，你对一些观点和事物有了更深的理解。
如何才能真正的消化一本书，首先你要有效的阅读它。那么，如何有效的阅读一本书？
日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书》——超实用笔记读书法会给我们一些非常有用的方法。本书作者通过“用笔记管理读书生活、用购书清单指明购书、用笔记把读过的书变为精神财富、通过重读笔记以及让读书体验更充实的19个技巧”5章内容，告诉我们如何在读完一本书后有扎实的收获。
作者在“用笔记把读过的书变为精神财富”这一章告诉我们，读书要坚持做笔记，巩固笔记的印象，利用书签边读边写，同时他提出的“葱鲔火锅式”读书笔记，就是在摘抄的同时，写下自己同步的想法，这样不仅记录了你真实的感受，便于你再回顾时的参考，同时也能从这些感想中迸发出很多新的火花。
我利用这种方法，做了很多笔记，不仅对书的理解更透彻了，写文章的时候也有了更多的启发。我觉得这也说明我已经很好的消化了这本书，因为它不仅让我得到了知识，还让我有了一种新的读书技能。
想要真正消化一本书，就要做到读懂读透。并受到书里面的内容以启发。进行思考以后给自己提供行动上的指导或者思想上的开悟。但是也并不是每本书都需要这种耗时耗力去读的。所以首先就要学会判断书值得读不？值得以怎样的方式去读。然后才是读书方法，进而是读过以后的行动。
选书。
要会选书，首先就要找准的兴趣爱好，兴趣永远都是读书的最好推动力。其次就是把读书跟生活或者工作需要结合起来，比如你要做厨师就去买烹饪书。就是你从这些实用性的书籍里面学习到的东西能直接运用到你的生活或者工作当中。
找准自己的读书方向以后，然后就是可以结合豆瓣等网站的推荐，以及周边朋友或者读书会的推荐选择一个大概的读书范围。自己可以去书店先看看这些书是不是自己真的想读的。当然现在网上电子书籍也很方便。
读书
拿到书以后，真正的开始读书，首先要做的就是看下书的前言后序，目录大小标题等等，做到对书的结构有一个大概的了解。因为一本书并不是所有的内容都需要用同样的速度来阅读的。有的实用性书籍，只有部分几章对你来说有用。其他部分你暂时可能用不上或者在其他书里面已经看过了。了解结构是为了帮你确定哪些部分需要跳读那些部分需要精读。甚至有的部分可以直接不读。甩掉书必须读完的思想包袱，让读书轻松起来。
第二部就是略读，略读就是用你可以做到的最快的速度去读。遇到不懂的地方不要停下来，读完整本书，上下文会帮助你理解书里的内容。这个过程当中，记得特别注意黑体字部分，每段的主旨句，每章的摘要以及最后几页这些重要部分。
如果有条件的话，可以边读边做比较，划线等标记重点，第二遍读完以后，可以尝试画出思维导图来制作读书笔记，好处是一可以加深你的记忆，二也可以帮你理清思绪。
最后，如果还没有明白的地方，在倒回去读，也可以尝试输出，比如跟朋友讲讲你读的这本书的主要内容，或者写书评。严格来说能做到这点才算真正掌握了一本书。如果读完不能说出来这本书说的什么？怎么说的？优缺点等等。不算真正读懂。
到此，以上就是小编对于消化内科最新诊疗指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于消化内科最新诊疗指南的1点解答对大家有用。