胃部疾病怎么保养,胃部疾病怎么保养好
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃部疾病怎么保养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃部疾病怎么保养的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好的人应该注意哪些？
1、饮食要清淡：饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜。也可以在餐后食用蛹虫草 山楂粉，对肠胃养护效果不错，可以快速平衡肠胃系统。
2、衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉。
3、身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，样有利于改善胃肠道的血液循环，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。
4、情绪要乐观：保持精神愉快、情绪乐观，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
胃不好，平时应怎样保养呢？
真是问对人了，我有胃病已近三十年，时常发作，虽不是痛的要命(胃寒)，但影响正常的工作和生活，也令人烦的很，我因为有我哥的指导(我哥是中药师)三十年来未只请过一次病假，生活也没有多大影响，而老胃病是难以根治的，主要是保养。我对胃的保养方法与友分享一下。
我喝茶喝的是红茶，安徽祁门红茶最佳，吃饭七分饱，少吃多餐，辛辣少沾，白酒喝一点，运动要适度，以不疲为准，我喜欢钓鱼，晚出早归，切身体会钓鱼是治胃病最佳良方。友可一试。
我吃的药品种也不多，现在偶尔胃到不适，也只吃一粒奥美拉唑，以前吃过雷米替丁，西米替丁加什么酸铝，但用久了产生了抗药性，不易久用，最重要的是千万不要熬夜，这是重点中的重点，切记切记。最后一句，注意保暖，不要着凉。
首先需要有良好的生活习惯，定点进餐，进餐的时候要避免刺激性、过辣、过硬、过烫、过冷饮食，这些饮食都是不良刺激因素，都会加重胃的负担。还有是一些不健康的饮食，比如烧烤类饮食、腌制饮食、隔夜饮食、不新鲜饮食，这些饮食也会产生很多致癌因素导致出现严重肠化萎缩甚至不典型增生，再或者是癌症，所以良好的生活和饮食习惯是非常重要的。其次是情绪和心态的调整，压力如果过大、情绪不稳定、夜间睡眠很差也会导致身心不健康，从而会有胃部的疾病，也会影响胃的消化功能，长此以往容易导致出现炎症甚至胃癌的出现。
少吃刺激性的东西，多吃点软，烂的如烂面条，米粥，喝茶的话喝点熟茶，如普洱，红茶等，保养好了后也要注意饮食，因为胃病一般都是慢性的(急性发作除外)多注意只有好处没坏处，另外花生也养胃，可以吃吃看看😊
感谢诚邀，我老公胃就不好，我天天给熬小米粥，晚上吃饭只有粥跟菜从来没有主食，并且很少吃肉，想要养胃清粥加小菜最好了。胃不好的人要么生活作息不规律，要么就是不知道在吃饭上节制。我现在吃饭只吃7分饱从来都不胃疼
肠胃不好怎么办？该怎么调理？
谢谢邀请！
做为每天做胃肠镜跟胃肠道打交道的消化科医生，我来回答一下这个问题！
你没有提出是怎么个不好法，也就是是说具体是什么症状，不同的胃病保养起会稍显的不一样的。
但不管怎么样胃肠道都是七分靠保养，三分靠治疗。有一些原则是不会变化的。
这里简单介绍一下一些养胃的原则。临床上经常讲病从口入，意思就是说很多疾病都是吃的不干净、不卫生或者说吃太多垃圾食品了导致多种疾病。
胃肠道也一样，喝进去的酒、吸进去的炎以及吃进去的垃圾食品最先就是到了胃肠道，当然胃肠道就首当其冲受到损害。所有的食物都是先经过胃再到肠道，胃和肠道是一脉相承、一荣俱荣、一损俱损的，所以如果把胃养好很多人肠道也会自然好起来。
总体养胃原则如下：
看过舌尖上的中国你就会明白中国地大物博，饮食文化也是博大精深，每个地方人的饮食文化、特色小吃都不一样，你吃什么食物长大，你的胃就适应什么食物，有些人从小吃馒头配豆浆长大有可能馒头对你来说就比较养胃，有些人喝粥长大有可能粥对你来说就比较养胃，有些人是吃面条长大面条对你来说可能就比较养胃，我们人是有很强的适应能力，你从小到大吃什么，你的胃就会进化成适应你适合消化什么的能力。
所以说一种食物是否养胃、吃什么东西比较养胃跟你从小到大的饮食习惯有很大关系，跟你对这种食物的消化能力也有很大关系。
总体来说：1.工作生活规律，三餐规律，清单饮食、荤素搭配好，睡眠充足对全身多器官都是很好的，当然对胃肠道也是很好的。
2.平常多运动（如快走，慢跑，打太极拳，培养一到两个自己兴趣的运动，比如打乒乓球篮球、羽毛球等，每周运动1-2次）。少喝酒最好不喝，不抽烟。
3、每一天都吃一些新鲜的蔬菜和水果，多种颜色多种口味的蔬菜和水果可以维生素和矿物质和膳食纤维对胃肠道总体来说是好事，对全身多器官的细胞代谢也很有帮助。
4.保持好心情，减轻工作生活压力，避免过度紧张焦虑，这一点也非常重要！工作压力大，精神紧张经常食欲减退，食不下咽，明显也会影响胃口。
5.平常放假休息在家没事多自己煮饭，自己煮菜会比较卫生干净，外面吃饭太油腻，自己煮可以做到低盐、低胆固醇以及清淡饮食，可以少吃很多地沟油！
总体来说：油炸的食物，爆炒的食物、烧烤类食物、还有抽烟、喝酒吃夜宵等食物和行为都比较伤胃肠道，对于想调理养胃的人这些行为都要尽量避免。
最后希望大家的胃都能被这个世界温柔以待！
有问题欢迎关注并留言讨论！
到此，以上就是小编对于胃部疾病怎么保养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃部疾病怎么保养的3点解答对大家有用。