胃部疾病怎么调养,胃部疾病怎么调养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃部疾病怎么调养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃部疾病怎么调养的解答，让我们一起看看吧。

胃最近老不舒服，如何通过饮食调理肠胃？

肠胃不舒服，除了药物、运动方面调理外，饮食调理至关重要。我是因为体质原因，经常服用药物，肠胃也不是很“能扛”了。以下是我的一些养胃经验，共勉哈。

1.规律饮食，少食多餐，清淡少油。具体的：规律，即尽可能的三餐科学定时定量，切记暴饮暴食，生活无规。少食多餐，即正顿饭定量（可试试吃到六七成饱）后，可在餐后两小时左右加食少量易消化食物，如粥、杂粮饼干、水果等。清淡，即少吃油炸、辛辣刺激、生冷或是含糖量过高的食物。平时的饮食习惯，尽量选择蒸煮，减少炒炸烤。

我基本每天七点半吃早餐，一般都是牛奶燕麦加鸡蛋。肠胃明显不适时，就停牛奶和鸡蛋，用小米粥或大米粥代替，加一个馍。中午十二点左右，多进食米饭和菜，烩菜、熬菜居多，炒菜的话，多用植物油，入锅控油量，油少粘锅可适量加水，炒熟透了再出锅。肉类一般也都是中午吃，推荐多吃白肉，如鸡肉和鱼肉。下午五点半到六点，多为面食、粥类或鱼。辅餐一般早十点半左右会吃点苹果或其他水果，既营养又养胃；下午三点多到四点，会补充点家里常备的水果、麻花、少盐少糖的杂粮饼干或者自家面包机做的面包等；个人觉得，除非是需要增重，下午六点多饭后就再什么都别吃了，养生养胃。

2.根据个人情况，多积累营养常识，培养好的饮食习惯。每个人对食物的反应都略微有区别，一概而论不科学。一般情况下，粥、汤、面食都养胃，小米粥和大米粥尤为推荐；肠胃不适时，菜要控制，不好消化；水果推荐苹果、菠萝、葡萄、木瓜。需要注意：夏天吃桃子易腹泻，平时桃子和西瓜分开吃，两者同食会腹泻。桃李好吃，不可贪食哦！

差点忘了，清早一杯温开水，润肠消毒哈。胃不好，凉水要撇开，温开水每天保持1500到2000毫升左右；食后漱口，保护牙齿就是在保护胃；细嚼慢咽，养胃佳！

3.肠胃不适到肠炎的情况：忌甜食、辛辣、过冷火热的食物；富含膳食纤维的食物，如土豆、西兰花、卷心菜（易产生过多气体）；牛奶、面包、水果、碳酸饮料、菜。哈哈哈…基本就只能白粥就馍了。熬过几天，胃会慢慢恢复。

一般情况下，饮食多注意即可。若想食物多样化，可以下载一些诸如下厨房、美食节等app学做学吃，多样化养胃也棒棒的。

以上是我段段续续肠胃不适了几个月的小经验，分享共勉！调整肠胃需要时间和耐心，加油啊！

糖尿病感觉肠胃很不好，吃什么好呢？

糖尿病肠胃不好一般是由于糖尿病病程长导致神经受损，胃肠不好是由于自主神经病变，表现为胃排空延迟（胃轻瘫）、腹泻（饭后或午夜）、便秘等。

饮食如何调理呢？

1、 首要原则：少食多餐，进食易消化而营养丰富的食物，可以将食物研磨成颗粒状或者进食匀浆食物，以利于消化吸收，避免一次进食太多。

2、 更应该避免进食油炸、油腻和不易消化的固体食物。

3、 另外，虽然我们平时建议患者多吃蔬菜，适当选择粗杂粮，来增加日常膳食纤维的摄入，这有助于平稳血糖。但对于胃肠功能不好的糖友，富含膳食纤维的食物并非适宜，这类患者需要控制富含膳食纤维的食物。

那肠胃不好的患者改为精细饮食，餐后血糖难控制怎么办？

在这里给大家提供一个小窍门，而且有养胃的功效：可以在餐前半小时喝杯温牛奶，再正常饮食。这样既可以养胃又有一定平稳餐后血糖的作用。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。

以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供

您好，我是健康管理师小康，很高兴为您答疑解惑。

考虑到您是不是已经有糖尿病肠病的症状了，建议您及时去医院检查，以免贻误病机，糖尿病肠病是糖尿病的慢性并发症之一，发病率约占糖尿病患者的50%以上，为非感染性肠病，占糖尿病并发神经病变的 10% ~ 20%，多发于胰岛素依赖型、糖尿病病程较长、血糖不稳定的糖尿病患者。临床表现为顽固性、间歇性泄泻或大便失禁，慢性便秘，或腹泻与便秘交替发生，可伴或不伴轻微腹痛。大部分研究认为糖尿病肠病大多由于植物神经病变所致。西医主要先及时对症止泻，其次应用改善微循环和营养神经的药物，配合日常控制饮食来改善糖和脂肪的代谢。西医的对症治疗毕竟存在一定的局限性，目前中医上对于糖尿病肠病的发病机制和治疗方法也有一定的研究进展和优势，在这里小康为您简单讲解一下：

1.糖尿病肠病的发病病机

中医认为脾失健运，痰湿内盛是糖尿病肠病的病机关键。脾胃运纳失健，小肠的泌别清浊和大肠的传导功能均失常，发为肠病。

2.糖尿病肠病的治疗要点

糖尿病肠病顽固难治，可影响降糖药物的吸收，重者可影响情绪和睡眠，使胰岛素拮抗激素分泌增多，影响血糖的控制，进而又加重肠病。大量临床实例表明：温补脾肾是糖尿病肠病标本兼治的根本方法。

3．糖尿病肠病的饮食注意

糖友们应适当限制每日的总热量和碳水化合物的量，以减轻胰岛β细胞的负担，多食新鲜蔬菜，适当增加优质蛋白质用量，降低脂质食物，可有效地防止低血糖、高脂血症的发生。食物纤维具有降血糖、防止便秘的作用。因此糖尿病肠病的患者应多进食粗纤维丰富的食物，合并腹泻者不应机械地进食高纤维食品以免加重腹泻。

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到此，以上就是小编对于胃部疾病怎么调养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃部疾病怎么调养的2点解答对大家有用。