平时怎么照顾胃部疾病,平时怎么照顾胃部疾病患者

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平时怎么照顾胃部疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍平时怎么照顾胃部疾病的解答，让我们一起看看吧。

胃不好的人，该怎么吃？该如何保养？

我以前喜欢熬夜，饮食不规律，年轻气盛，导致胃不好，稍微受凉就吐酸水，吃点凉的早上头晕脑胀胃不舒服，经过一段调养现在基本恢复。下面我把自己养胃方法分享一下，因个人情况不同，仅供参考。养胃是一个长期的工程，胃怕辛辣，还怕凉，所以要特别注意。忌烟酒，平常吃饭要按时，吃饭吃七八分饱，千万不能加饭，饭菜荤素搭配，要清淡，每餐喝点清淡的汤或糊糊，晚餐不能吃太晚太饱，秋冬季节注意保暖，一年四季喝热水，尤其是夏天，夏天水果千万不能多吃，比如🍉西瓜性寒解暑，烈日炎炎吃块冰镇西瓜确实很爽，但是立秋以后你的胃就要忍受病痛，养胃重点在夏天。推荐一下养胃家常饭，小米粥，南瓜粥，大米粥，面汤，蒸山药，炒青菜，菌类清炒炖汤都很养胃 ，猴头菇对胃非常好。不要动怒，也不能憋气，生气对肝胃伤害都很大，心胸要开阔，退一步海阔天空。早睡早起不熬夜，加强锻炼是关键，最后提醒一点贵在坚持，必须坚持三两年才有效果。如有不适及时就医。

胃不好是人们常见现象，胃不好的原因很多，饮食保养是重中之重，除了营养均衡，粗细粮搭配，水果蔬菜不可缺少，还要注意少吃寒凉，辛辣食物，少吃油腻、油炸食品，同时要注意饮食卫生，养成饭后百步走的习惯，避受风寒、暑、湿、燥、热损伤。

中医认为：胃为水谷之海，人的生理活动均靠胃摄取食物以营养血脉，维持生命，所以胃的功能好与坏直接影响健康。如果胃不好，就会饮食欠佳，胃不好就影响营养吸收，吸收不好，五脏六腑，四肢百骸，津液气血就会失之所养，身体就会出现这样和那样的疾病，所以保养胃功能尤为重要。那么、胃不好不能一例而治，胃不好有“虚实寒热之分”：要辨证调治。

1、胃气实

胃腹胀满则为胃气实，胃气实则胃胀满，胃胀满饮食不消，便少便干或便秘，治以宽中下气，消食化胀。宜选用“香砂养胃丸，或木香顺气丸”调治。2、胃气虚

胃气虚则饥饿而不食，飧泄偶逆，不思饮食，身体疲倦，宜“人参健脾丸”调治

3、胃内有寒

脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。如慢性浅表性胃炎，泄泻呕吐、及脾胃虚寒引起消化不良等。宜选用“附子理中丸”；如寒郁气滞或饮食所至的消化不良，恶心呕吐，嗳气吞酸，胃满胀满，胃脘疼痛者。宜选用“紫蔻丸”调治。

4、胃内有热

心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛，咽喉疼痛，便秘尿黄。治宜清胃泻火，润燥通便。可选用“牛黄清胃丸”调治。

胃不好的人，首先最重要的是保暖。胃部受凉容易导致胃疼、嗳气等情况出现，所以胃部保暖非常重要！

其次，避免辛辣、刺激、寒凉的食物，避免太硬的食物造成胃部机械性损伤导致的胃部不适。

最后，多吃一些养胃的食物，如小米粥、面食、酸奶、红枣、桂圆等。

养成早睡早起不熬夜的习惯！熬夜对胃部造成的影响也很大，比如胃溃疡。

胃不好和情绪关系密切。情绪一定要得到缓解和释放。人的胃比较魄实。一段感觉胃不好，那就说明你生活的环境里压力较大。

狗对食物都有很强的护食性，就说明对食物有宣布主权的权利。如果它连这个权利都没有，它的情绪也会很差。

胃不好是现象，不是根本。

找到高兴的事。或者换个环境。让自己的情绪得到缓解。是治疗胃病的最好方法。

胃不好饮食尤其要注意。尽量不要到外面的餐馆吃饭，因为基本都是重油重味。饮食要以清淡为主。不要吃油炸食品，辛辣的东西，带刺激性的食品。可以多吃小米粥，煲汤，蔬菜，南瓜 玉米等养胃的食物。胃要三分调七分养，养胃是一个漫长的过程，生活习惯好，胃自然也会慢慢好起来。

祝楼主身体健康！！！回答完毕

胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

胃病是各种原因引起的胃黏膜病变，主要表现为胃黏膜炎症或上皮损伤等，是最常见的消化道疾病。我们在生活中习惯性的将胃炎、胃溃疡等胃部疾病统称为胃病。

胃是消化系统中重要的器官，胃供应着身体的营养。人每天所食用的所有食物都要经过胃的消化和吸收，才能把营养物质提供给身体各系统，可以说，我们吃的食物决定了身体的营养状况，所以，我们要注意饮食，尤其是患有胃病的人，更应该做到以下几点：

1、每天定时定量吃饭，不吃生冷、坚硬、辛辣和过期、变质等食物，多吃米、面、粥等容易消化的食物。

2、注意胃的保暖。随着季节的变化和身体的冷热，避免食用过冷的食物或饮料，再热的天也要喝温水，避免喝入大量的冰镇饮料。

3、注意营养，但无需制定特殊食谱。鼓励患者食用小麦、玉米、杂粮等有营养的食物，如面片、面条，玉米粥等。还有豆浆、蛋类、肉类、新鲜蔬菜等易消化的食物，并且有中和胃酸的能力，宜于食用。还要经常吃山药、土豆、桂皮、平菇等温热和养胃的食物。

4、要把握好“度”。就是要饮食有度，不要吃的太饱，更不要暴饮暴食，避免使胃过度扩张而使胃酸增加和胃蠕动减慢。还有避免剧烈伤胃，如过热、过冷、过甜、过辣的食物。

5、养成良好的饮食习惯，保持有规律的进食，做到清洁饮食。根据自己的工作及生活习惯，作出一日三餐或一日四餐，而且要保持食物的清洁，并长期坚持。尤其是胃病患者，应细嚼慢咽、少量多餐，一日四餐或五餐。

总之，患有胃病了，就应该坚持治疗。在饮食养胃的基础上，还应该用中西医结合的治疗方式坚持治疗，会完全痊愈的。不管我们有没有胃病，应该积极坚持以上几点，而且应避免不良情绪的刺激，减轻精神负担，因为情志刺激和精神紧张会加重症状，不利于病情缓解和痊愈。

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胃病病人通常需要在饮食上格外注意，不同的胃病严重程度不一样，有出血有不出血的，还有溃疡的，因此饮食过程中，确实需要注意的比较多，如果是出血的情况，这种需要入院，根据医生的建议，禁食或者无渣饮食，到后面的少渣饮食，这个一定要严格按照医生的建议来，那么到恢复期的饮食，能吃的食物就比较多了，不过也有很多禁忌。

胃病需要注意：1）要有充足的蛋白质，蛋白质有促进溃疡愈合的作用，不过因蛋白质消化产物有多肽和氨基酸会刺激胃酸分泌，因此蛋白质的摄入量以满足机体为宜，也就是每1kg提供摄入1g的蛋白质。2）避免食用刺激胃酸分泌的食物，如：咖啡（包括去咖啡因的咖啡）／浓茶／巧克力／碳酸饮料／汽水／酒／烟／辣椒／芥末／咖喱／黑胡椒等刺激的食物。3）三餐需要规律，每餐一定注意8分饱。

养胃食物：如果出现出血需要禁食，具体饮食遵医嘱。无出血的人，需要注意摄入一些易消化的食物，如蛋羹／豆浆／豆腐脑／藕粉／鱼丸／鱼羹／肉末蛋羹／面包干／烤馒头片／大米粥／小馄饨／挂面等，另外饮食中粗纤维的食物尽量少吃，多吃纤维少的菜泥／冬瓜以及去子的西红柿。低纤维的蔬菜如：菠菜／黄瓜／土豆等。

到此，以上就是小编对于平时怎么照顾胃部疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于平时怎么照顾胃部疾病的2点解答对大家有用。