胃部疾病怎么养护,胃部疾病怎么养护好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃部疾病怎么养护的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃部疾病怎么养护的解答，让我们一起看看吧。

胃病除了吃药还需要怎么养呢？

胃病，胃病，不好好保养，那就是每天的的折磨，吃这个难受，吃那个难受，那种痛苦最好的不要像挑战，多忌口，才能有个好胃，不要吃的太多，不要挑食，垃圾食品不要吃，当时觉得美味佳肴，时间长了胃就难受了，一切都要靠自己自觉的精神。多给心灵开朗，不要想的太多，就好。

养胃注意⚠️避免吃过冷过热的食物，脾胃怕生怕冷，更要少吃辛辣刺激性的食物。饮食味道适中最适宜！长期吃过咸的食物，会使胃黏膜逐渐变薄，也是诱发胃癌的因素之一；过甜的食物会刺激胃酸过多分泌；过辣的食物会对胃肠道造成刺激，引起肠道应激反应。

建议吃七八分饱，两餐之间可适当加一些零食，吃的过饱会增加肠胃负担；“食宜软”主要针对特定人群，如幼儿、产妇、胃病患者、咀嚼和吞咽能力较差的老年人等，牙齿咀嚼功能完备，肠胃功能较好的健康人群长期进食软食，反而会降低肠胃能力；还有经常久坐不动，时间久了也会伤害脾气，多运动，多晒太阳，特别是夏天少吹空调，才能培育阳气。

食疗方法：姜枣茶：生姜6克（2-3片）、大枣6枚，可以调和消化能力；平时吃大枣最好是蒸红枣养脾胃，干枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的吃，鲜枣更不宜多吃，蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。谢谢🙏

您好，胃病患者特别容易复发，平时的精心养护对于预防复发有着非常大的影响。首先需要注意的就是饮食，进食宜以清淡、易消化食物为主，尽量少吃辛辣刺激油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶及碳酸饮料，忌暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量。避免腹部受凉，生活作息宜规律，适当参与体育运动。同时，保持心情舒畅对于预防胃病的复发也有非常大的影响。

冬季多种胃病易发，如何养护好脾胃？

谢谢邀请！

冬季常见疾病中，胃肠疾病是容易发作的，如何养护脾胃非常重要！

我有个脾胃虚弱的朋友，食欲差有时胃痛，在我制定的肠胃饮食调养方案下，有明显改善。除了知道哪些食物对肠胃好，还需要做到避免伤胃的习惯等。

针对脾胃养护，我有以下几点建议：

1、好好吃饭，养胃还从饮食细节入手，建议平日三餐定时定量，细嚼慢咽，可以适当加餐，不建议吃宵夜；

2、避免伤胃坏习惯，例如暴饮暴食、吃烧烤煎炸冰冻食物、滥用药物或喝酒等，特别是辛辣食物；还有专心吃饭；

3、平日可以补充益生菌，或者自己做手工酸奶，含有有益菌对肠道微生态有改善作用，平日我自己也会做，也推荐肠胃不好的朋友坚持食用，反馈效果还不错；

4、经常选择易消化吸收的食物——粥类，例如南瓜小米粥等。

如果脾胃功能比较差，又有胃肠疾病，建议在医生或注册营养师指导下，制定个性化肠胃调养饮食方案，对肠胃养护效果更有保障。

如有其他疑惑，欢迎在评论区留言哈，如果想要了解更多的健脾养胃营养食谱，欢迎关注头条号“斯洁营养师Lemon”~

你好，脾胃是先天之本，如果心事重，喜欢多疑深思，多半脾胃不好，气血往往也不充足。这里详细给你讲讲，各种不同的症状，应该分别怎样养护“脾气”。

1.脾气虚

脾气虚证，主要是因为寒湿侵袭，或者饮食不节、过度劳累、过于忧思、久病体虚等导致脾气不足，它的主要症状是：有食少、腹胀、便溏等批示健运症候；有神疲乏力、气短懒言、舌淡等气虚症候；如果脾气虚，可以适当多吃一些补气的食品，比如小米、粳米、筱麦、山药、扁豆、菜花等，以及人参、黄芪、西洋参，他们有很好的健脾益气作用，大家可以根据自己喜好做一些药膳，比如人参大枣粥、山药桂圆粥、银耳山楂羹等。

2.脾阳虚

脾阳虚也大都是因为脾气虚进一步发展而成，或者是因为过食生冷。外寒直中、过用苦寒，损伤了脾阳。它的主要症状是胃口不好吃得少、腹胀、腹痛绵绵、喜温、喜按、畏寒怕冷，或白带清稀量多，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑。脾阳虚的人，适合吃一些性质温热、温暖脾阳的食物，比如籼米、狗肉、羊肉。鸡肉、猪肚、淡菜、辣椒等，以及具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

3.脾气下陷

这个症状大多数情况下，都是因为脾气虚进一步发展， 导致中气下陷，或者是因为久泄久痢、劳累太过，或者女性孕产过多、产后失调而导致的。它的主要症状是气短懒言、神疲乏力、头晕目眩、面白无华、食少、便溏、舌淡苔白、脉缓或弱。饮食上， 脾气虚的宜忌食物，对它都是适合的。我们在治疗时应该补脾益气升阳，常用的中药有黄芪、甘草、人参、党参、当归等。这里给大家推荐两个食疗方：黄芪党参杞子炖乳鸽、淮山巴戟炖猪大肠，他们都可以很好地补中益气、升阳举陷。

4.脾不统血

脾不统血大多是因为久病气虚，或者过度劳累、思虑过多损伤了脾气，以至于它无法统血而导致。主要表现，除了食少、便溏、神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、舌淡、脉细无力等症状，最明显的表现就是各种慢性出血、尿血等。对于脾不统血的症状，通常需要药物治疗，可以配合薏仁莲子粥、山楂薏仁粥、扁豆山药粥、山药薏仁粥进行食疗。

最后要提醒的是，脾胃的养护最重要是“温”，脾最怕的就是“寒”，吃了太多过凉的食物，嘴是过瘾了，可是脾脏就该受罪了。所以不仅是上面食物，为了脾好，所有食物都建议大家吃温热的。

养脾胃重在调理，是个长年累月的事情。不能在发病的时候觉得不舒服就去调理或者吃药，平常的时候就不注重。平常要多注意饮食，不要吃不容易消化或者冰的辣的等容易刺激脾胃的东西。冬季的话气温寒冷，食物冷的快，要注意趁热吃，冷掉的食物可以加热后再吃。尤其注意不要在路边边走边吃，不但容易灌冷风不说，边走边吃不容易造成消化不良损伤脾胃。

您好，冬天因为是一年四季中最冷的时节，所以人体非常容易收到寒冷的刺激，导致胃肠道容易发生痉挛性收缩，供血量减少，胃肠蠕动的正常规律也被扰乱，导致人体植物神经功能发生紊乱和胃病的高发。很多胃功能不好的患者在冬天症状尤为明显，特别容易出现腹饱闷感、胃痛、反酸、食欲下降等症状，甚至严重的患者会出现消化性溃疡的情况。

在冬季，大家一定要注意对胃部的保暖，尤其是胃病患者一定不要让自己的胃部着凉。既要多穿些保暖衣物来护胃，也不要吃生冷的食物。在中医看来，“茶疗”是对胃部养护非常有效的手段，比如黑糯茶，就有上佳的养胃暖胃的功效；还有就是枸杞红枣生姜茶，枸杞不仅养胃明目，还可以降血压和血糖；红枣含有丰富的蛋白质和维生素，同样有养胃的功效，还可以护肝和解毒抗癌；再加上生姜也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以有效改善改善肠胃不适的症状。

有人说胃病要养，如何养？

一起打响保“胃”战！！!

俗话说“食为天，胃为先”，想要吃香喝辣，有一个好的胃尤为重要。在美食面前，嘴巴总是忍不住，吃太多就容易出现以下情况

胃痛胃胀，恶心想吐？

食欲不振，不思饮食？

胃部灼热，反酸嗳气？

上述症状，是胃病的常见临床表现，针对症状进行治疗。

胃病到底咋回事？

胃，属六腑之一，以通降为顺，中医讲“六腑以通为用”，就很好的表达了六腑的功能特点。人的胃承担了接纳外界食物的重任，将食物腐熟消化，转化成可供人体吸收营养的任务。

换句话说，胃接纳了食物以后，一步步的将食物腐熟转化输送到下方的小肠，小肠再吸收后将剩余物输送给大肠，大肠再吸收后，由肛门排出。

很显然，以上的消化吸收过程充分体现了胃的特点，胃气始终都在通、降。而任何影响胃气通、降的因素都有可能导致胃病的发生。

胃病常见的致病因素

精神因素影响

爱生气、爱着急、爱忧愁思虑，这就可以导致胃病。为什么呢？生气可以导致肝气不舒，肝气不舒就会肝气反胃，引起胃不好。忧愁思虑导致脾的功能不好，思则伤脾，脾胃相表里造成胃病。

饮食不节、食物刺激

一个是不节律，饥饱不调，饱一顿饿一顿。再一个饮食的质量，不好消化的东西，尤其是爱吃辛辣油腻、带刺激性的食物就可以引起胃病。过量饮酒直接刺激到胃粘膜的底部，就引起胃粘膜充血、水肿，甚至是粘膜糜烂和粘膜出血，造成胃痛。其次很多调味品都是很辛辣刺激的如花椒、辣椒、大蒜等，因此，过于辛、辣、硬、生、冷及难消化食物，一定要注意食用。

药物敏感

比如扑热息痛、阿司匹林等。这些药物会破坏胃黏膜的屏障，并刺激胃酸，由于胃黏膜的保护作用被减弱、被刺激，就会导致胃部的不适和胃痛了。如果一定要吃，特别是需要长期服用时，就记得一定要在饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，这种药物导致的胃病是相当难治愈的。

其他疾病导致脾胃功能：

中医说，脾是人体的后天之本，后天之本就是水谷之精微，人的气血盛况最靠脾胃，所以其他疾病到一定阶段都可以影响脾胃功能，出现胃病。

对于胃痛一定要明白，胃痛只是一个症状、一个指标，它本身并不是问题的根源，而导致胃痛的胃病，才是问题的根本所在；要解决长期的胃痛，不能只是吃止痛药，那只会临时缓解症状而不解决问题，要想真正解决胃痛，尤其是长期的胃痛，就必须针对具体病因下手。

胃病应该怎么吃？

肝气不疏而影响心情抑郁、紧张、易怒的人，平时可以吃一些薄荷、紫苏、茉莉花等疏肝解郁的食物。

不要暴饮暴食，饮食应保持在8分饱左右，尽量不吃生冷、辛辣刺激、酒和太过油腻的食物。

烹饪方式应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主，煎、炸、熏、生拌等方法制作的食品不易消化，在胃内停留时间较长，增加胃肠负担，尽量少用。

胃病应该怎么养？

除了上述讲的怎么吃以外，养还包括很多很多内容，比如说：

不渴也要喝水

节假日的吃吃喝喝会增加肠胃负荷，节后我们给肠胃“洗澡”就是件很重要的事，平时可以多饮茶或喝白开水，这样能加快我们的肠胃蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物对肝脏的伤害。

注意胃部保暖

“十个胃病九个寒”,胃的脾性喜燥恶寒。有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷。

改变饮食习惯

保持良好的就餐规律、养成良好的就餐、做到良好的就餐姿态。少辛辣、油炸、烟熏、烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

按摩保健

在饭后可以将两手互搓,搓热了之后以肚脐为中心顺时针进行按摩,这样做可以有效的促进肠胃的蠕动和消化。

平心静养

胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

总而言之，想要一个很好的胃，彻底摆脱老胃病，需要持之以恒的摆脱各种致病因素，有个健康的生活，胃才会健康！！！

到此，以上就是小编对于胃部疾病怎么养护的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃部疾病怎么养护的3点解答对大家有用。