心肺胃部疾病自查,心肺胃部疾病自查方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心肺胃部疾病自查的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心肺胃部疾病自查的解答，让我们一起看看吧。

吸烟者，身体出现4个异常，最好查下肺CT，你知道都是哪4个异常吗？

健康随烟而逝，疾病伴烟而生！

虽然，几乎所有烟民都知道，吸烟有害健康。

吸烟最伤肺，生活中，要格外注意养护肺部健康。

吸烟者，身体出现4个异常，小心肺已受损，最好查下肺CT

1、睡前反复咳嗽

咳嗽，也被认为是肺癌的早期症状之一。

如果感冒引起的咳嗽或其他原因的咳嗽持续了10天以上，没有任何好转迹象或者更加严重，甚至出现呼吸困难、胸痛、发高烧的情况，就是是患有肺病了。

另外，长期吸烟的人出现了咳嗽的现象，更要注意了，要及时去医院检查肺部健康。

2、手指凸起

很多肺癌的患者，或者肺病严重的人，一般都会出现“杵状指”现象，就是手指的关节肿大，凸起，像是鼓棰一样。

这是因为肺脏功能损伤，毒素增多，就会导致肢体末端关节处出现缺血、缺氧的症状，导致组织增生，引起手指粗大。

3、肩膀疼

很多人出现肩膀疼的情况，往往都会想到肩周炎，但实际它也是肺癌先兆之一。

当肺癌来临时，当癌细胞转移到锁骨、颈部，压迫到神经导致的肩膀痛，另一方面，如果肿瘤长的位置比较靠上，牵拉到胸模就会引起肩膀痛，有时候，肺癌也会压迫胸部神经，引起胸痛。

因此，经常吸烟的人，出现无故肩膀、胸部、腹部疼痛，要引起警惕。

4、脸色暗沉

健康的人脸色是红润的，而如果皮肤暗那么这不光是肤色问题，也可能是肺部出了问题。

因为这个部位是很易出血毒素堆积的，人们每天呼吸的空气中会有细菌，粉尘，病毒等物质存在，从而会被人体吸入到肺部，这样就会伤及到肺部的健康。

因此出现皮肤不好，脸色暗沉等现象，有可能是肺部病变了。

吸烟者，若实在无法戒烟，这4个时间少抽一点，否则危害加倍

1：晨起后1小时内

很多烟民，清晨起床后，会先点上一支香烟，才会慢慢清醒。

然而，此时吸烟，烟雾会刺激支气管分泌某些物质，易出现慢性支气管炎。

并且，晨起后与吸第一支烟的时间间隔长短，反映出“烟瘾”的大小。

晨起后1小时内，尽量不要吸烟，在吃过早餐40分钟以后，再吸烟。

2：饭后40分钟内

烟民朋友，都经常会提到“饭后一支烟，赛过活神仙”。

然而，当你吃过饭后，立刻吸烟，不但影响食物的消化吸收，还会直接损害胃及十二指肠，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛等。

并且，饭后立刻吸烟，还会增加诱发心梗、脑梗、中风等疾病的发生。

因此，在吃饭40分钟以后，再开始考虑吸烟的事情。

3：如厕时

很多烟民，如厕时，少不了香烟的陪伴。然而，厕所空间狭小，会导致香烟气体无法及时扩散，重新被人体吸收入身体，严重损害健康。

经常在如厕时吸烟，还会增加心脑血管疾病的风险，诱发心梗、中风等。所以，如厕时，要“一心一意”，不但不要吸烟，还不要玩手机，要专心。

4：床笫运动后

“事后烟”，相信是很多男性烟民的最爱。

然而，在激烈的床笫运动后，全身血管扩张，血流的速度加快，此时吸烟，易导致心脑血管疾病的发生，甚至出现心绞痛、呼吸困难。

此外，烟雾中的尼古丁，会促使海绵体平滑肌收缩，破坏血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。因此，床笫运动后，一定一定不要抽烟，再想也要忍住，切记！

吸烟者，养护肺部，食二果，饮二水，做二事

食二果

1、雪梨

雪梨，绝对是吸烟护肺的首先水果。

香甜可口，肥嫩多汁，还可润肺生津、止咳化痰，清肺化痰。

生食、榨汁，炖煮，熬膏，都是不错的选择。

不过，在寒冷的冬季，可以选择蒸梨，可降低梨的寒性，更适合长期食用。

2、柚子

冬季，吃点柚子，也是不错的选择。

尤其，味甘酸，可理气化痰、润肺清肠，促进气管纤毛运动，排痰平喘，改善呼吸系统和肺部功能，滋润肺叶，清除肺部垃圾毒素。

并且，柚子含有丰富的维生素，可补充吸烟所消耗体内的维生素。

因此，多吃点柚子，也是烟民的好选择。

饮二水

1、温开水

肺，喜润恶燥，燥邪容易伤肺，引起咳嗽等不适。

日常多喝水，可润肺，对抗燥邪，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

温热的开水，可让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

经常喝点温开水，润肺润燥，十分有益。

2、淡茶水

吸烟者，多喝点茶水，是不错的选择，可帮助肺部排毒。

苦苣地节茶，泡水喝，可消炎止咳、润肺排毒，宣肺止咳。

用蒲公英、苦苣、桔梗、地节，搭配在一起，用热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英，具有”天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，可以改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于肺部排毒。

地节，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。

苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，减少吸烟对肝脏和血管的危害。四者搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。

做二事

1、深呼吸，吐故纳新

经常做做深呼吸，可吐故吐故纳新、调养心肺功能。

所以，吸烟者，早起后，到阳台，或者空气较好的地方，做做深呼吸，是不错的选择。

2、常锻炼，提高肺活量

经常做运动，多锻炼，有助于提高肺活量，有益身体健康。

尤其是，有氧运动，效果更佳。

慢跑、快走，深蹲起，游泳等，都是不错的选择。

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胃不舒服会引起心脏的不适吗？

是的。而且这种情况还非常多见。

在中医经络学说中，《灵枢 经别》云：足阳明之正，上至髀，入于腹里属胃，散之脾，上通于心，上循咽，出于口，上頞䪼，还系目系，合于阳明也。 《素问 平人气象论》云：胃之大络，名曰虚里，贯膈络肺，出于左乳下，其动应衣，脉宗气也。

胃与心的作用是相互的，题目中只问胃不适，引起心不适，故分析如下：心主血脉，以流通为贵；胃主受纳，以通为顺。胃中燥结，腑气不降，浊气上逆，阻蒙心窍，可致心气逆乱，神明失常。见于足阳明胃经病侯，“病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处，甚则欲上高而歌，弃衣而走”等情志、神志病。

因此，在中医学中有胃痛、心痛，以及真心痛之别，古人认为心痛与胃痛常共见，常相互影响，如心绞痛患者发作之初出现胃中的饥饿感、空疼感，如胃痛患者伴有心悸现象。那么，在现代医学中，是否也这样认识呢。

我们知道，胃居膈下，心居膈上，当胃脘不适，特别是痉挛出现时，引起膈肌紧张，进而影响膈上纵膈之内心之外的以交感和迷走为代表的植物神经系统，这一系统调控着心的节律，因此很多胃病患者会诱发心悸、怔忡、多梦、失眠的症状，不是有句话叫“胃不和则卧不安”吗！而古人也把这个现象，归结入手厥阴心包经病候之中，代表性的穴位就是内关啦，主治胃心胸的病。

到此，以上就是小编对于心肺胃部疾病自查的问题就介绍到这了，希望介绍关于心肺胃部疾病自查的2点解答对大家有用。