胃部疾病对精神的影响论文,胃部疾病对精神的影响论文怎么写

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因事焦虑不安，或过度生气，就胃不舒服，没有胃口吃饭，怎么办？

谢邀！《素问 阴阳应象大论》讲: 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

平常生活过日子，最忌讳焦虑不安，过度生气。

因为一旦焦虑不安，过度生气，人体的气血就会逆乱，气大伤身。活着人，就会感到心胸憋闷，胃部不舒服，沒有胃囗吃饭。从而大大危害身体健康！

《黄帝内经》讲: 百病皆生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。

所以，当遇到使已发怒之事，应冷静处理，明白糟事与身体健康哪个重要。

哭过勿睡觉，气过莫贪食。

当过度生气后，不要急于进食，会造成胃部不适。

应平躺床上推腹，柔腹，不得少于300次。

按摩足底胃部反射区，即双脚内侧。(详见足疗保健图)

关健还是，善于化解不良情绪，使心情至最佳状态！

笑一笑，十年少！

闲看庭前花开花落，

漫随天外云卷云舒。

心怀感恩，知足常乐，难得糊涂！

胡言乱语一痴人，

亦真亦假莫当真。

豁达心胸容百川，

遇事莫钻牛角尖。

日出东海落西山，

开心过好每一天！

你这是焦虑不安，或过度生气导致的胃不舒服，没胃口吃饭。建议你控制自己的情绪，否则你的病情会越来越重。

在成功路上，最大的敌人是缺乏对自己情绪控制的人。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

如果你尝试控制不了自情绪，那是病了，得看精神科医生。

焦虑不安是最主要的原因，当然辅助吃点消食药物也是可以的。

所以的事，总得有解决的方式，焦虑只是由自己想象的，事情可能出现情况的可能性。具体以现实为准。

事情不需要去幻想，及时去补救，坦陈相对，面对现实。不管什么样的结果，都要面对，全部承担，因为有些事情是逃避不了的，必须要解决的。

记住一句话，留的青山在，不怕没材事。就是只要我们存在，就会有机会翻盘，只不过眼下的坎是我们的经验积累，生活就是通过很多的经历，了解问题的真实情况，以后再遇到类似的情况，就会从容处理，这就是经验。经验的积累，就是人生的历练，人说：姜还是老的辣，也就是说经验多，办事稳妥。

所以处理焦虑才是你能吃饭的原因，可能你遇过的事比例少，经历少，加上身体偏瘦或身体状况不好。所以自我调整心理很是重要。

需要咨询可私信。

我之前经常这样，找到一个非常好的方法。就是想开，不要难过，世界上没什么过不去的。太难过就去打把游戏放松下或者出去找个事情做晒晒太阳。其实不是胃的问题只是心情影响了他让他没有食欲，一定要对身体器官好，这样人才健康美好，当然不排除有点感冒引起胃部不舒服，可以吃点感冒药关机好好睡一觉，醒来你发现全世界没什么你解决不了的，主要是自己的想法左右自己的感官，你不爱自己那个爱你。多吃点橙子可以缓解紧张情绪，如果你是女孩子的话

情绪不仅仅是人的心理活动,既影响行为,同时也和生理反应有着密切的相关性。

世界心理卫生组织曾统计,70%以上的人会攻击自己的身体器官来消化自身的情绪,而消化系统,内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3位。所以消化系统位于榜首，胃肠道相当于人类情绪的镜子，它的状态在一定程度上反映了情绪的状态。

当我们过于紧张，焦虑，愤怒，伤心，甚至是恐惧的的时候，我们大脑皮层会集中于情绪，对周围神经的控制和调节能力下降，使胃肠道的分泌、运动功能紊乱，从而引起各种胃肠疾病。

第二次世界大战中，伦敦的居民胃出血的情况普遍增加。医生们都很困惑，因为大家的饮食各方面没有发生较大的变化，后来才发现，原来是因为纳粹德国飞机的空袭，造成居民高度的应激状态，比如生活拮据、工作紧张、精神刺激等，导致大家出现了胃出血；

在生活中，我们会发现，很多上班族除了吃饭的时间不规律之外，再加上生活节奏过快，压力太大，就出现了些许肠胃不适的症状，比如胃病，胀气，消化不良等等，有人说这是识别忙碌上班族的“图腾”；

而对于孩子来说，我们也经常听到孩子不想上学，尤其是幼儿园/小学的孩子，就会说自己肚子疼。我们不排除有可能是孩子是谎报身体的情况，但同样也有另外的可能，当孩子一想到要回学校的时候，紧张，焦虑，不安的情绪让她确实感觉到了身体的不适，她没有真正意义上病理上的疾病，但是他真切地感受到了肠胃的不舒服。所以家长在这时候也需要多关注下孩子在学校发生了什么，是否遭遇了一些困难和挫折，以及人际方面是否有需要家长协助的部分。

补充资料，引用《情绪与身体健康的非线性动力关系》刘海燕，吴丽国老师的论文片段:

生理唤醒是情绪影响身体健康的直接途径，但生理唤醒对身体健康是产生积极影响还是消极影响要受许多因素制约。如 slTlitll(1992)认为，影响身体健康的生理唤醒参数是频率和强度，即如果某种情绪发生的次数多、强度高 ，便会损害 身体健康 J。但Frankenhaeuser(1980)等人研究发现，即使一 种情绪经常强烈地发生，但如果其恢复得快，也不会损害身体健康；所以与身体健康有关的生理唤醒参数是频率、强度和持续时间之间的复杂关系来决定.

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